减肥,感觉棒极了
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开始用你的个性化低碳水化合物或酮餐计划减肥和改善你的健康!你将收到美味、健康的食谱,所有的计划都为你准备好了。告诉我们你希望得到什么,你喜欢吃什么。几分钟后,你将得到完美的用餐计划,以实现你的目标。
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如何获得个性化的用餐计划
当你专注于烹饪、饮食和享受健康食品时,我们会做计划。
2.拿到你的购物清单
在您的用餐计划中,我们将提供方便的购物清单。我们为你做计划。
3.享受美味佳肴
加油!尝试为您提供的所有美味佳肴,体验低碳水化合物的好处。
科学研究现在证明,与其他饮食相比,低碳水化合物或酮类饮食通常对减肥和改善某些健康指标更有效。亚博yabo2019
这已在一些高质量研究的荟萃分析中得到证明,例如:
2016年英国营养学杂志:低碳水化合物饮食的影响。低脂饮食对体重和心血管危险因素的影响:一项随机对照试验的荟萃分析[有力证据]了解更多
以下是两项精选的高质量研究(RCT),证明了这一点:
2008年新英格兰医学杂志:亚博yabo2019低碳水化合物、地中海式或低脂饮食减肥[适度证据]