低碳水化合物和生酮酱，gydF4y2Ba
酱和下降gydF4y2Ba

受欢迎的调味品gydF4y2Ba

酮凯撒酱gydF4y2Ba
Ketogenic
- Net carbs 1g 2%
- Protein 9g 11%
- Fat 33g 88%
Fiber 0g
Total Carbs 2g
See Keto guide

跟商店里买的酱汁、番茄酱和烧烤酱说再见吧，这些都是用糖和人工配料做成的。向我们简单易用的调味品问好:奶油调味料、黄油混合物、无糖调味料和蘸酱，它们会让你的低碳水化合物或生酮生活方式更加美味和充实。gydF4y2Ba

下降和调料gydF4y2Ba

酱汁gydF4y2Ba

调味料gydF4y2Ba

味黄油gydF4y2Ba

增稠剂gydF4y2Ba

开胃菜gydF4y2Ba

餐计划gydF4y2Ba

所有的食谱gydF4y2Ba

不含乳制品的酱汁和蘸酱gydF4y2Ba

简易无糖烧烤酱gydF4y2Ba
Liberal low carb
- Net carbs 2g 13%
- Protein 1g 4%
- Fat 7g 83%
Fiber 1g
Total Carbs 3g
See Low-carb guide

不要跳过酱汁!gydF4y2Ba

我们猜你一辈子都被告知，酱汁会让你发胖并引发心脏病，对吗?好消息是脂肪已经被一次又一次的证明gydF4y2Ba不会gydF4y2Ba使你肥胖和意志gydF4y2Ba不gydF4y2Ba也会堵塞你的动脉。没有理由害怕天然脂肪，饱和脂肪或其他脂肪。这是一个古老且失败的理论，即天然脂肪绝不是一种健康的、令人饱腹的、富含重要脂溶性营养素的好食物。gydF4y2Ba了解更多gydF4y2Ba．gydF4y2Ba

Keto-friendly酱汁gydF4y2Ba

所以，既然我们已经解决了这个问题，是时候对含有糖、人工甜味剂、食品色素和香料的无味低脂产品说不了。在你的冰箱里装满干净、天然、充满味道的食材，比如:gydF4y2Ba

乳制品:gydF4y2Ba大量的鲜奶油，酸奶油，crème fraiche和奶油芝士将是美味的奶油酱或蘸酱的完美基础。gydF4y2Ba

这是一个让酱汁或肉汁变稠的好方法gydF4y2Ba不使用面粉gydF4y2Ba-加入一些奶油奶酪，让它慢炖几分钟，直到它变稠。gydF4y2Ba

乳制品免费的:gydF4y2Ba蛋黄酱是一种很好的冷蘸酱和调味料。你可以自己做，如果你买的话，我们推荐用鳄梨油或淡橄榄油做的蛋黄酱。gydF4y2Ba

其他不含酪蛋白的选项gydF4y2Ba没有鸡蛋gydF4y2Ba椰子奶油、油和蔬菜酱是什么样的gydF4y2Ba沙爹酱gydF4y2Ba，gydF4y2Ba香蒜沙司gydF4y2Ba，gydF4y2Ba叫romesco酱gydF4y2Ba，gydF4y2Ba无糖番茄酱gydF4y2Ba，gydF4y2Ba鳄梨色拉酱gydF4y2Ba和gydF4y2BachimichurrigydF4y2Ba．gydF4y2Ba