除了减肥,低碳水化合物或生酮饮亚博yabo2019食可以在很多方面改善你的健康和生活质量。

它可能听起来真是太好,但糖尿病逆转,归一化血压和IBS症状的减少是人们看到的一些最常见的益处,只需改变他们的饮食方式。

我们主要专注于低碳水化合物或keto饮食被证明是非常有益的条件副作用这可能发生。

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大多数人开始吃低碳水化合物饮食的主要原因是他们想要减肥。人们经常说他们尝试了很多不同的饮食和练习,但没有任何工作。至少不超过几个月。

对很多人来说,低碳水化合物饮食成功的主要原因是它简单且可持续。它成为一种生活方式,而不是节食,因为你可以享受美味的食物,不需要计算卡路里或挨饿。在这里,你会找到一切你需要开始。

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